印象に残った言葉 サクッと3選（中島輝『書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート』）

 

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不安の“いちばんの解消法”は「成長」(P.51)

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この本の中で

もっとも響いた言葉です。

この直前にある

「不安を解消するのは

癒しや承認ではありません」

という、厳しく優しい言葉にも

すごく勇気づけられました。

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私たちは自己承認がうまくできず、

その代わりに他者承認を強く求める(P.153)

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たしかに......!!

グサっときました。

心の底から楽しいときって

自分しか見ないものに

ちょちょっと感想書くだけで

充分満たされますもん。。。

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「感情を吐き出し書き出す」という行為は、

人間本来がもっている自分を

とり戻すということ(P.168)

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忙しいとき、

書いて発散することを

どうしても後回しにしがちに

なりますが、

忙しいときほど

書いた方がいいのかもなと

思わせてくれた言葉でした。